Home » Archive

štítky: cvičení na břišní svaly

Ostatní »

[9 Oct 2016 | No Comment | ]

Ploché břicho je snem většiny žen a dívek. Muži naopak touží po silných svalech, které na břiše tvoří mnohem více kopcovitý terén, než o který stojí dámy. Zdravým způsobem dosáhnout plochého břicha není vůbec snadné – pro určité typy postav je to takřka nemožné, ale pokud budete následovat níže zmíněné rady, dosáhnete výborného výsledku. A pamatujte, dokonale ploché břicho není ideálem krásy – některým ženám sluší i ženštější tvary, ale to už patří jinam. Nevzpouzejme se však přírodě a cvičme zdravě.
První krok: Zdravý jídelníček
Chcete mít ploché břicho? Pak omezte tučné …