Home » Archive

štítky: Cviky na štíhlý pas

Cviky »

[15 Aug 2012 | One Comment | ]

Velmi problematická partie především pro dámy. Správné vytvarování pasu není vůbec snadnou záležitostí a vyžaduje opravdu komplexní přístup. Pokud si myslíte, že si najdete dva cviky pro „dokonalý pas“, budete je denně chvíli cvičit a zanedlouho budete mít štíhlý pas, doporučujeme nemít tak velké naděje – je to běh na dlouhou trať a samotné cviky na pas jsou spíše menším problémem.
Před cviky na pas se naučte jíst
Zní to ošklivě, ale je to potřeba. Zapomeňte na diety, které jsou založeny na extrémních omezeních v množství jídla – jsou zlem, které vaši postavu …